怠惰と2kg。（☆）

　三が日も明け、正月休みもあとちょっとだけ。少しずつ休み明けに向けて、リハビリと言うか調子を戻したり、足りないものを買い物したりしている頃合いです。
　この正月の状況から考えて、お腹の感じはアレでコレなはず。そんなわけで久々にジムへと行って、脂を搾ってきました。
　正月太りは約2kgの増加。人間ってあれですなあ！　素直に出来てるなあ！　と、妙なことに感心したあと、凹んだ次第でありました。

　そんなわけで、久々に努力してきました。ひいこらひいこら。
　瞬間風速ではありますが、トレーニング後は1.3kgほど減っておりました。これからは入る熱量も減るし稼働もするので、ちょっとずつではありますが減っていく事でありましょう。

　帰ってきて荷物を置いてから、飛んで返して新年初日の床屋へ。いや混んでいた混んでいた。
　本を（漫画ですが）二冊読み終わるくらいで頭をやってもらい、これで今日一日のタスクは終了、と言う案配でありました。

　だらだらせずに、早く起きたりとか。少しずつ休み明けに向けて、アップをしております土曜日です。